歯ブラシの交換時期はどうしてますか？
4月末になり、新緑の季節になってきました。
昼間は暑いと感じることもありますから、この時期から熱中症にも注意する必要がありますね。
今回は、患者様から質問がよくある「歯ブラシの交換時期」についてお話しさせていただきます。
皆さまは どの位のペースで、歯ブラシの交換をしていますか？
ある調査によると、歯ブラシの平均使用期間は、約2ヶ月だそうです。
この結果を皆様はどのように思われますか？
長いと感じる方もいれば、短いと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
当院が考える理想的な回答は、1ヶ月になります。
基本的には、歯ブラシを裏側から見て、毛先が広がって見えたり、弾力性が落ちてきたら取り替え時になります。
汚れの落ちの具合の違いを調べた臨床研究では、「毛先が開いた歯ブラシ」は「新しい歯ブラシ」と比べて、歯垢除去率が約40%低下するそうです。
まだ使えると思っても、効率よく歯垢（プラーク）を除去するために、1か月に一度を目安に、歯ブラシを交換することをおすすめします。